7日間でマスターしよう

このDVDは7日間で一通り習えるようになっています。ひとつずつ見てください。一旦、全体を習ったら、実演のチャプターで練習を続けてください。時々、各チャプターに戻り、復習してみましょう。

WS形式で分かりやすく解説

メニューは、1日目から7日目、まとめに分かれています。まるでWSに参加しているように大内さんがヒーリングサウンズについて詳しく解説をしながら一緒にプラクティスしていきます。

映像をみながら大内さんと一緒にエクササイズしていくだけで、簡単に覚えることができます。
各チャプターの最後には、公園で行うヒーリングサウンズの映像があります。綺麗な緑の中で、プラクティスしているイメージを持って、練習しましょう！

目次

１．TaoZen Life Practiceとは

２．ヒーリングサウンズとは

３．一日目　肺

４．二日目　腎臓

５．三日目　肝臓

６．四日目　心臓

７．五日目　脾臓

８．六日目　三焦

９．七日目　五行

１０．ヒーリングサウンズのまとめ（実演）

色と臓器の関係

五行陰陽説では、季節や色、感情、時間、音などが有機的につながりあっていると考えています。その考え方に基づいたシックスヒーリングササウンズで感情を自らポジティブに変えていく方法を学びます。また、このDVDでは、五行の考え方の基本をしっかりと説明しています。

シックスヒーリングサウンズ

大内雅弘

価格：3,600円（税込）

送料：0円

DVD購入方法について

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そのほかのWSをチェックする

「インナー風水太極拳」」は太極拳であり、気功であり、動く瞑想でもあり太極気功と言われています。また、自分の内側（インナー）の風水（環境）を整えるメソッドでもあります。やわらかな独特の動き、場所もとらず、いつでもどこでも誰にでもできる。忙しいあなたもたった7分間の動きで、北・南・西・東、それぞれの方角の氣（エネルギー）を集め、放ち、自分のセンターにパワーを取り戻すことができます。エクササイズとしてはもちろん、あなたの内側に変化を感じられ、身体的にも精神的にも人生に大切な何かを教えてくれるでしょう。

7日間でマスターしよう
このDVDは7日間で一通り習えるようになっています。ひとつずつ見てください。一旦、全体を習ったら、実演のチャプターで練習を続けてください。時々、各チャプターに戻り、復習してみましょう。

WS形式で分かりやすく解説

メニューは、1日目から7日目、まとめに分かれています。まるでWSに参加しているように大内さんがインナー風水太極拳について詳しく解説をしながら一緒にプラクティスしていきます。一つ一つの動きを丁寧に解説し、ポイントとなる動作は、細かく具体例を通し、学んでいきます。映像をみながら大内さんと一緒にエクササイズしていくだけで、簡単に覚えることができます。まとめのチャプターでは、緑あふれる中でインナー風水太極拳を行う映像があります。綺麗な緑の中で、プラクティスしているイメージを持って、練習しましょう！

目次

１. TaoZen Life Practiceとは

２. インナー風水太極拳とは

３. 一日目　立ち方・氣のボールを抱く（左回り）

４. 二日目　氣のボールを抱く（右回り）

足の動きを確認する

５. 三日目　左回りと右回りの動き

６. 四日目　氣を集め、放つ【単鞭】（左回り）

腕と手の動きを確認する

７. 五日目　氣を集め、放つ【単鞭】（右回り）

８. 六日目　八方向の氣を集める

呼吸の仕方

９. 七日目　インナー風水太極拳・通し

１０. 自然の中でインナー風水太極拳（実演）

★　天真爛漫太極拳（実演）

天真爛漫太極拳も同時収録！

武術の型としなやかな動きが絶妙に組み合わされた太極拳。力強く男性的な太極拳です。大内雅弘が実演しています。今回特別にDVDに収録されました。見ているだけでも体がゆるみ、内側から力がみなぎります。

インナー風水太極拳

大内雅弘

価格：3,600円（税込）

送料：0円

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「体への微笑みがやさしく感情をコンディショニングする瞑想法」

体のすべてに微笑んでいく瞑想法のご紹介です。

3,600円（税込）
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